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时光机
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时光机
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February 9th, 2025 at 12:04 pm
要在确立格局的基础上，配合体用。单纯的体用法，是看我的体如何得到用以及能不能得到用？而所谓配合格局，则是看我的体得到的用，在特定格局下究竟还能不能成为用！
February 8th, 2025 at 03:15 pm
站桩要诀：收尾闾，让命门突出。呼气时，放松腰、臀与小腹，感觉到屁股向下沉了一点，从而将腰椎向下拉开，有点空胸实腹的感觉。
December 9th, 2024 at 02:37 pm
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中酝易学
2021 年 01 月 02 日
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